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Meditación consciente

Meditação para pacientes

Los siguientes videos están solo en inglés. Estamos trabajando en versiones traducidas. Disculpe las molestias. 

Mindfulness (Atención plena) 1: Respiración Mindfulness (Atención plena) 1: Respiración
Mindfulness (Atención plena) 2: Escucha Mindfulness (Atención plena) 2: Escucha
Mindfulness (Atención plena) 3: Pausa Mindfulness (Atención plena) 3: Pausa
Mindfulness (Atención plena) 4: Sentado Mindfulness (Atención plena) 4: Sentado
Mindfulness (Atención plena) 5: Escaneo corporal Mindfulness (Atención plena) 5: Escaneo corporal